Suomen Wushu-liiton ohjaajaleiri 2024
lör 20 apr.
|Seinäjoki, Uimahalli-Urheilutalo
Liiton ohjaajaleiri järjestetään huhtikuussa Seinäjoella. Aiheena on taijin perustekniikan ohjaus (Taiji Ji Ben Gong), sisäiset ja ulkoiset harmoniat (Wei San He, Nei San He). Opetellaan myös IWUF:n ”uusi” klassinen Yang-tyylin taijiquan eli tyhjän käden sarja.
Tid och plats
20 apr. 2024 12.00 – 21 apr. 2024 16.30
Seinäjoki, Uimahalli-Urheilutalo, Kirkkokatu 15, 60100 Seinäjoki, Finland
Om evenemanget
Liiton ohjaajaleiri järjestetään huhtikuussa Seinäjoella – pitkästä aikaa! Aiheena on taijin perustekniikan ohjaus (Taiji Ji Ben Gong), sisäiset ja ulkoiset harmoniat (Wei San He, Nei San He). Opetellaan myös IWUF:n ”uusi” klassinen Yang-tyylin taijiquan eli tyhjän käden sarja.
Aika: la-su 20.-21.4.2024
Paikka: Uimahalli-Urheilutalo, Kirkkokatu 15, Seinäjoki
Opettaja: Shifu Zhang Fang, Suomen Wushu-liitto, Helsinki
OHJELMA
Lauantai 20.4. (voimistelu- ja tanssisali)
klo 12.00-14.00: perustekniikan ohjaus, sisäiset ja ulkoiset harmoniat klo 14.00-15.30: Lounastauko
klo 15.30-18.00: perustekniikan ohjaus, sisäiset ja ulkoiset harmoniat
Sunnuntai 21.4. (jumppasali)
klo 10.30-13.00: IWUF klassinen Yang-taijiquan (uusi) klo 13.00-14.30: Lounastauko
klo 14.30-16.30: IWUF klassinen Yang-taijiquan (uusi)
VAATIMUKSET
Leirille voivat osallistua kaikki Suomen Wushu-liiton jäsenseurojen ohjaajat, jotka ovat vakiintuneita ohjaajia ja Yang-tyylin taiji on jo hyvin hallussa. Jokaisesta seurasta voi osallistua enintään 4 ohjaajaa. Myös muiden seurojen ohjaajat voivat osallistua leirille, jos vaatimustaso täyttyy ja tilaa on.
Ji Ben Gong – Wei San He – Nei San He
Ohjaajaleirillä keskitymme taijin periaatteisiin ja perustekniikkaan (Ji Ben Gong)sekä taijin opettamiseen. Miten ohjaat asentoharjoituksia, korjaat liikkeitä ja asentoja. Tutkimme kehon, mielen ja voiman käyttöä taijissa. Miten yhdistämme ulkoiset harmoniat (Wei San He): olkapäät-lantio, kyynärpäät-polvet, kädet-jalat ja sisäiset harmoniat (Nei San He): jänteet-luut, sydän-keskittyminen, qi-energia-voima.
Klassinen Yang-taijiquan
Liikesarjaharjoitteluna opettelemme klassisen uuden Yang-tyylin taijiquanin tyhjän käden sarjan. Kansainvälinen Wushu-liitto (IWUF) on kehittänyt tämän sarjan kilpailuja varten vuonna 2013. Reilun neljän minuutin sarjassa on tuttuja liikkeitä Yang-taijin 24 ja 40 liikkeen sarjoista.
KATSO VIDEO IWUF KLASSINEN YANG-TAIJIQUAN
Leirin hinta
Liiton jäsenseurat: 100 € / hlö Muut: 130 € / hlö
Maksu
Maksun saaja: Suomen Wushu-liitto ry IBAN: FI47 8000 1300 6264 55 Viite: 1067 Eräpäivä: 12.4.2024 Kirjoita viestikenttään (jos mahdollista): leirille osallistujan nimi ja leiripäivät
Majoitus
Katso Seinäjoen hotellit ja hostellit: https://visitseinajoki.fi/majoitu-seinajoella/hotellit/
Lisätietoja
Zhang Fang, puh. 0400 790 929, zhang.fang@taijiquan.fi
Tanja Mäki-Jussila, puh. 050 537 4454, tanja.maki-jussila@netikka.fi
Ilmoittautumiset ja maksut perjantaihin 12.4.2024 mennessä.
Tervetuloa mukaan kaikki seurojen ohjaajat ja ohjaajiksi tähtäävät!
Jaa tiedotetta seurassasi eteenpäin.
Majoitus ja puitteet
Resort 1-tason majoitus kahden tai yhden hengen huoneissa Aholassa ja Kostintuvassa. Kaikissa huoneissa on wc, suihku, kuivauskaappi vaatteille, pyyhkeet ja liinavaatteet, jääkaappi, vedenkeitin, kahvinkeitin, mikro ja tv (ei astioita). Täysihoitoon sisältyy aamiainen, lounas ja päivällinen.
Illalla lämpiää rantasauna, Kuortaneenjärvi kutsuu pulahtamaan ja grillitulilla on mukava vaihtaa ajatuksia. Harjoittelun lomassa opiston ympäristössä voi nauttia myös muista aktiviteeteista tai rauhoittua vaikkapa luontopoluilla.
Kulkuyhteydet
Liitto järjestää bussikuljetuksen Seinäjoen rautatieasemalta suoraan Kuortaneen Urheiluopistolle (matka on noin 45 km). Muista ilmoittautua bussikuljetukseen, jos sitä tarvitset.
Leirimaksut
Jäsenhinta per henkilö / Ei-jäsenhinta per henkilö
Jäsenhinta = Seurasi kuuluu Suomen Wushu-liittoon
Koko leiri – 2 yötä
2 henkilön huone
240 € / 270 €
1 henkilön huone
300 € / 330 €
Pe-La / La-Su – 1 yö
2 henkilön huone
200 € / 230 €
1 henkilön huone
260 € / 290 €
10-20 € / suunta / hlö
(kun 5-14 hlö osallistuu)
Pe: Seinäjoki – Kuortaneen Urheiluopisto
Su: Kuortaneen Urheiluopisto – Seinäjoki
Maksutiedot
Maksun saaja: Suomen Wushu-liitto ry
IBAN: FI47 8000 1300 6264 55
Viite: 1067
Eräpäivät
31.7.2024 (ennakkomaksu 100 €, sisältyy leirihintaan)
9.8.2024 (leirimaksun loppuosa ja mahdollinen bussimaksu)
Ilmoittautuminen / Ennakkomaksu
Leirille mahtuu 30 osallistujaa ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Varmistat mukaanpääsysi leirille maksamalla ennakkomaksun 100 € 31.7.2024 mennessä. Ennakkomaksua ei palauteta, ellei leiri jostain syystä peruunnu.
Kirjoita viestikenttään (jos mahdollista): leirille osallistujan nimi ja leiripäivät. Bussilippuna käy tosite maksusta. Huolehdi kaikki maksut liiton tilille eräpäivään mennessä, ei käteismaksuja paikan päällä.
Lisätietoja
Tanja Mäki-Jussila
puh. 050 537 4454
tanja.maki-jussila@netikka.fi
Zhang Fang
puh. 0400 790 929
zhang.fang@taijiquan.fi
Hyvä tietää
-
Bussi Seinäjoelta lähtee rautatieaseman linja-autoasemalta ja takaisin Seinäjoelle Liikuntahotellin (24) edestä.
-
Bussi saapuu Kuortanehallin vastaanoton eteen, josta jatkamme bussilla majoitustiloihin.
-
Ilmoittautuminen Kuortanehallin (1) vastaanotossa, josta noudamme huoneen avaimen ja ruokaliput.
-
Majoitus Aholassa (42) ja Kostintuvassa (44).
-
Ruokailut Eppula-buffetissa (24) liikuntahotellin alakerrassa.
-
Erikoisruokavaliolaisten ruokatoiveet välitämme keittiöön. Oman annoksesi ruokailussa saat pyytämällä keittiöhenkilökunnalta.
-
Kaikki taiji-harjoitukset ovat Pallohallissa (3).
-
Wushu-kungfu-harjoitukset ovat Kuortanehallin (1) 1-kentällä ja Liikuntahotellin (24) 3. kerroksessa sijaitsevassa Peili/voimistelusalissa.
-
Rantasauna (22) lämpiää perjantaina, Honkasauna (40) ja Hirsisauna (23) lauantaina. Rantasaunalta löytyy pyyhkeet pyyhekaapista, Honkasaunaan ja Hirsisaunaan omat pyyhkeet mukaan. Omia juomia saunoihin ei ole suotavaa viedä.
-
Kotaan (39) voit tuoda mukanasi grillattavaa ja saunajuomaa. Muistetaan siivota jälkemme!
-
Sunnuntaina huoneiden luovutus klo 12.00 mennessä. Matkatavarat mukaan viimeisiin harjoituksiin, suihkuun pääsee liikuntatilojen pukuhuoneisiin.
-
Huoneen avaimen voi palauttaa ruokalan kioskin tiskille tai Kuortanehallin vastaanottoon.
-
Paikkojen (numerot) viittaavat alueen karttaan, ks. linkki alla.
Tervetuloa läheltä ja kauempaa!
Ole hyvä ja jaa tiedotetta seurassasi eteenpäin.